Описание

Цели и задачи курса:

• получение основных знаний практической психологии
• создание коммуникативных связей общения
• помочь личности в развитии и понимание эмоций
• мотивационная работа
• умение правильно выстроить свое публичное выступление и само представление
• Разобраться в природе страхов и возможности управлять ими

По окончанию курса:

• сертификат об окончании
• применять свои знания в любой социальной сфере деятельности, связанной с общением и пониманием жизненных ситуаций
• умение взаимодействовать с собой и окружающими
• этот курс поможет приобрести навыки для того чтобы быть уверенным, самодостаточным, реализованным

Программа курса:

1. Зачем нужна психология. Направления в психологии. Основы психологии.
2. Понятие системы и как она работает. Местоположение «Я» в микро- и макро — космосе. Понятие осознания. «Я» — что, это значит.
3. Связь душа-дух-тело. «Я» и эмоции. Эмоции- это помощь или регресс. Заложенная картина мира- откуда идут связи. Понятие-комплекс, что за ним стоит.
4. Страх и преодоление.
5. Коммуникация- зачем она нужна. Правильная и паталогическая коммуникация. Как выстраивать диалог. Система зеркал. Как она работает. Как работать с зеркалами. «Свой-чужой», как это распознать и интерпретировать.
6. Тело как хранитель эмоций. Сознательное и бессознательное. Распределение в теле. Чувствую -значит живу. Понятие аликсетемия.
7. Роли. Как они влияют на личность. Эмоции помогают или тормозят. Почему важно работать со своим телом. Вербальность и не вербальность.
8. Как расположить к себе собеседника. Работа с аудиторией. Правила удержания внимания. Страх и работа с ним. Что может вывести из равновесия и как реагировать на провокации аудитории. Как правильно работать с аудиторией.
9. Психосоматика, ее влияние на личность. Потребности и пирамида Маслоу. Характер. Личность.
10. Практическая работа.
    • Тест Люшера.
    • Публичное выступление.
    • Разбор ощущений у группы. Подробный разбор ощущений у выступающего.
    • Какие связи между эмоциями и их отображением в теле.
    • Разбор теоретических моментов, которые будут возникать в процессе практической работы.
11. Самостоятельная работа

Условия окончания и документы.

8.1 Для успешного прохождения курса участие в обучении 70%  контактных часов, в этом случае выдается сертификат.

8.2 Об окончании курса в других случаях, например, если пройдено меньше количество часов, выдается, также справка о прохождении обучения.

Ведущий лектор: Виктория Вейнранк

Врач, психоаналитик, телесно-ориентированный терапевт, wellness-коуч, эйчар (Human Resources Manager), финансовый аналитик. Более десяти лет провожу индивидуальные консультации, семинары, тренинги. Руководитель AVIVA LIVE – агентство здоровья, консультирующий психолог.

Образование

*С.-Петербургская Государственная медицинская академия им.И.И. Мечникова. Специальность: врач общей практики *International Academy of Humanitarian tehnologies, USA. Специальность: телесный терапевт – практик

Повышение квалификации

IAB Qualifications for business Англия, Академия психологии предпринимательства и менеджмента С.- Петербург, Институт консультирования и системных решений Москва, Институт профессионального тренинга Россия.

Сертифицированный специалист:

Телесная терапия -структурная психосоматика, анти стресс методика, работа с негативными стратегиями в поведении, семейной сексуальной психотерапии, полярити терапии, биоэнергосистема терапии (БЕСТ), системные кризисы.

Copyright © All rights reserved.

Kinnitatud Ljudmila Romanjuk

ALR Arengukeskus MTÜ juhatuse liige

31.05.2017

 ALR Arengukeskusekool

Õppekava nimetus: Praktiline Psühholoogia „Edutee ellu “

Õppekava rühm: Psühholoogia

Koolitaja:  Viktoria Weinrank

Õppekeel on eesti ja vene keel.

1. Üldsätted

• ALR Arengukeskusekooli Psühholoogia  koolituse õppekava „Praktiline Psühholoogia „Edutee ellu “ (edaspidi õppekava) on alusdokument  täiskasvanute koolituseks erakoolis. Õppekava on suunatud inimestele kes on huvitatud psühholoogiaalaste teadmiste saamisest või vajavad praktilist arengut psühholoogia valdkonnas. Samuti neile, kes  soovivad ennast arendada psühholoogia ja kommunikatsiooni valdkonnas.  Õppekava lähtub Erakooliseadusest.
• Õppekava koosneb teoreetilisest ja praktilisest õppest ning iseseisvast tööst.
• Koolitus toimub auditoorselt või veebi vahendusel.

 2. Koolituse eesmärk:

Koolituse tulemusena mõistab õppija paremini ennast ja teisi. Suhtlusoskus on paranenud ja hirmud on kadunud

3. Õpiväljundid

 Koolituse läbinu:

• lahendab oskuslikult konfliktseid olukordi elus
• tuleb toime oma emotsioonidega
• tunneb ennast julgelt seltskonnas

4. Õpingute alustamise tingimused

• Koolituse sihtgrupiks on õpilased, täiskasvanud, inimesed kes on huvitatud psühholoogiast ja tunnevad, et nad  vajavad enesearengut selles valdkonnas.
• Algastmel alustab õppija õpinguid kirjaliku lepingu ja  koolitustellimuse alusel.
• Õppimise alustamist tõendab kirjalik leping.

5. Õppekava maht ja sisu

Õppekava näeb ette 45 ak.tundi (sh iseseisv töö 10 tundi) , millest 35 ak.t. on auditoorse ja prakltilise töö tunnid. Sisaldab 10 teemat.

1. Milleks on vaja psühholoogiaalaseid teadmisi? Erinevad suunad psühholoogias. Psühholoogia alused. – 1 ak.t
2. Süsteem — kuidas ta töötab ja mida see tähendab. «Mina» mikro ja makro kosmoses. Teadlikkuse põhimõte. «Mina» — mida see tähendab. – 2 ak.t
3. Hing vaim keha sidemed. «Mina» ja emotsioonid. Emotsioon — kas see on abi või tagasinõue.  Elu maal- elu sidemed. Kompleksi tagamõte. – 2 ak.t
4. Hirm ja sellest ülesaamine. – 2 ak.t
5. Kommunikatsioon. Pataloogiline ja õige kommunikatsioon. Dialoogi ehitamine.Peegeldamine. Kuidas peegeldus töötab. «Oma ja võõras», arusaamine ja interpretatsioon. – 4 ak.t
6. Minu keha – emotsioonide kogumik. Alateadvus ja teadvus.  Keha blokid. Tunnen, tähendab elan. Aleksetemia  – 4 ak.t
7. Rollid. Kuidas nad mõjuvad isiksusele.  Emotsioonid aitavad või pidurdavad. Miks on tähtis töötada oma kehaga. Verbaalsus ja mitteverbaalsus. – 4 ak.t
8. Kuidas häälestada enda jaoks vestluskaaslast. Töö auditooriumiga. Koostöö auditooriumiga. Hirmud ja nende mõju. Mis viib endast välja ja kuidas reageerida provokatsioonidele. Kuidas on õige töötada auditooriumiga. – 6 ak.t
9. Psühhosomaatika ja tema mõju isiksusele. Maslou püramiid. Iseloom. Isik. – 4 ak.t
10. Praktiliine töö. – 6 ak.t

• Lüsheri test.
• Avalik esinemine.
• Tunnete arusaam ja grupid. Tunnete põhjalik arusaam esinejal.
• Milliseid seoseid leidub emotsioonidel ja nende kajastumisel kehas.
• Teoreetiliste momentide arusaam, mis tulevad esile praktilise töö protsessis.

11. Iseseisev töö – 10 ak.t

Koolitus annab teadmisi ja praktilisi oskusi eluks. Suurendab enesemõistmist. Annab teadmisi, kuhu sa kuulud, milline on sinu isiksus. Annab oskust mõista inimesi, kellega sa suhtled. Suurendab suhtlemisoskust.

Kokku:                                                                                                                                 45ak.t

6. Õppevorm ja meetod

6.1 Koolitus toimub päeva- ja õhtuõppes – 2-3 korda nädalas, päevaõpe kestab kuni 2 — 4 kuud ja õhtuõpe kuni 4 — 9 kuud õppeaasta jooksul.

6.2 Õppetöö hõlmab loenguid, praktilist tööd ja iseseisvat tööd, rõhk on pandud praktilisele tööle.

6.3 Õppeaja arvestust peetakse akadeemilistes tundides.

6.4 Õppe üks õppepäev kestab 6 — 8 akadeemilist tundi.

Kokku kestab koolitus 45 ak.tundi (sh iseseisv töö 10 tundi) , millest 35 ak.t. on auditoorse ja prakltilise töö tunnid.

 7.Hindamise põhimõtted

Koolituse lõpus koostab õppija essee, mida hinnatakse õpetaja poolt

8.Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

8.1 Koolituse läbimise eelduseks on osalemine vähemalt 70% kontakttundidest.

8.2.Kui õppija on osalenud vähemalt 70% auditoorsetest tundidest ja tema essee on hinnatud positiivselt, siis väljastatakse koolituse lõpetamise kohta tunnistus.

8.3  Kui õppija on osalenud vähemalt 70% auditoorsetest tundidest, kuid ta ei ole koostanud  esseed, siis väljastatakse koolituse lõpetamise kohta tõend.

 9.Õppekeskkond

9.1 Keskkond õppeasutuses on sobiv koolituse läbiviimiseks.

9.2 Koolituse toimumise aadressid on:

• vastavalt kokkuleppele
• Väike-Ameerika 8, Kesklinn, Tallinn

9.3 Õpperuumid on puhtad, hea valgustuse ja  ventilatsiooniga.

9.4 Õpperuumides on õppimise läbiviimiseks ette nähtud mööbel: lauad, toolid, tahvlid. Vajadusel võimalik kasutada televiisorit ja arvutit.

9.5 Õpperuumid ja tehnika vastavad tervisekaitse-ja ohutusnõuetele.

 10. Õppematerjalid

• Koolitus viiakse läbi praktilises suhtlusvormis ja täiendavaid õppematerjale ei vajata.

 11.  Koolitaja kompetentsust tagava kvalifikatsiooni või õpi- või töökogemuse kirjeldus

ALR Arengukeskus MTÜ poolt kaasatud koolitaja:

Viktoria Wenrank .

Arst, psühhoanalüütik, terapeut, wellness-coach, finantsanalüütik.  Üle kümne aasta viin läbi individuaalseid konsultatsioone, seminare, treeninguid. S-Peterburi I.I.Mentsikovi nim. Riiklik Meditsiiniakadeemia üldarsti eriala. * Eesti Moreno Koolituskeskus „Praktiline grupijuhtimine ja sotsiomeetria“. *International Academy of Humanitarian tehnologies, USA. Rahvusvaheline Humanitaar Tehnoloogia Akadeemia  USA, eriala – kehaterapeut-praktik. Kvalifikatsiooni tõstmine. IAB Qualifications for business Inglismaa. AVIVA LIVE  juhataja –terviseagentuur, konsulteeriv psühholoog. Sertifitseeritud spetsialist: Kehateraapia –struktuurne psühhosomaatika , stressivastane metoodika , töö negatiivsete strateegiatega  käitumises , perekondlik seksuaalne psühhoteraapia, bioenergiasüsteemi teraapia, süsteemi kriisid.