Kirjeldus

Kinnitatud

Ljudmila Aktürk

ALR Arengukeskus MTÜ juhatuse liige

10.09.2024

uuendatud 2.03.2026

Õppevaldkond : Tervis ja heaolu   

Õppesuund: Heaolu

Õpppekava rühm: Eakate ja puudega täiskasvanute hooldamine

Õppekava nimetus : Hooldustöötaja tase 4

Koolitajad : Tatjana Popel, Julia Gramma, Natalja Žigalkovskaja, Eesti Punane Rist

Sihtrühm: Koolitus on suunatud eelkõige neile, kellel on soov abivajaja eest hoolitseda. Ka neile, kes juba töötavad hooldajatena, kuid soovivad ennast erialal täiendada või sooritada kutsestandard tase 4 kutseeksamit.

Õppekeel: vene keel.

1. Üldsätted

ALR Arengukeskusekooli koolituse õppekava „HOOLDUSTÖÖTAJA, tase 4“ (edaspidi õppekava) on alusdokument hooldustöötaja erialast ülevaate saamiseks ja praktiliste oskuste omandamiseks selles valdkonnas. Hooldustöötaja tase 4. kutsega inimesel on pädevus töötada laste, eakate ja erivajadustega inimestega.   Õppekava lähtub Erakooliseadusest, hooldustöötaja kutsestandardi tase 4 nõuetest.https://www.kutseregister.ee/ctrl/et/Standardid/vaata/10810675

Õppekava koosneb teoreetilisest ja praktilisest õppest ning iseseisvast tööst.

Koolitus toimub auditoorselt või veebi vahendusel (Zoomi teel)

2. Koolituse eesmärk:

Koolituse läbinu omab teadmisi ja oskusi erialases töös abivajajatega ning on saanud ettevalmistuse hooldustöötaja tase 4 kutse saamiseks.

3. Õpiväljundid

Koolituse läbinu:

– toetab abivajajat elamistoimingutes ja hooldustegevustes, planeerib ja osutab hooldustegevust

– aitab korraldada majapidamistöid

– hindab abivajaja tervislikku olukorda

_ toetab last ja tema perekonda

– teeb koostööd abivajaja suhtlusvõrgustikuga

– annab esmaabi

– kasutab ergonoomilisi töövõtteid

– teab kutsealaga seotud õigusakte

 

4. Õpingute alustamise tingimused

Hooldustöötaja tase 4 koolitusel osalemiseks peab olema omandatud põhiharidus.

Vajalik eesti keele oskus tasemel B1ja turvaline digioskus info haldamiseks, suhtlemiseks, probleemide lahendamiseks.

Õppija alustab õpinguid kirjaliku lepingu, koolitustellimuse  või kinnituskirja alusel.

Õppimise alustamist tõendab kirjalik leping, tasutud arve või kinnituskiri.

 

5. Õppekava maht ja sisu

Õppekava kogumaht on 284 ak.tundi, millest 115 ak.t. on auditoorne teoreetiline õpe, 116 ak.t. praktika ( 16 ak.t õppekeskkonnas ja 100 ak t. töökeskkonnas), 16 ak.t on esmaabi koolitus, 34 ak.t. iseseisev töö (erialase kirjanduse lugemine, praktikaaruande koostamine), lõpueksam 3 ak.tundi.

1 Teema. Abistamine elamistoimingutes ja hooldustegevuste läbiviimine Tunnid: 43 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel                                   

1. Turvalise keskkonna korraldamine ja võimalusel kohandamine.
2. Hooldustegevuste planeerimine ja läbiviimine.
3. Tervislikust toitumisest teavitamine, toidukõlblikkuse ja toiduhügieeni jälgimine.
4. Toitumise jälgimine.
5. Riiete otstarbekuse ja mugavuse hindamine.
6. Hügieeni- ja ilutoimingute juhendamine ning abistamine.
7. Füüsilise, psüühilise ja sotsiaalse tegevuse taset aktiveerivate tegevuste toetamine.
8. Seksuaalkäitumise juhendamine ja toetamine.
9. Hooldusega seotud toimingute läbiviimine.
10. Ravimite hankimine.
11. Õe abistamine õendustoimingute sooritamisel.
12. Toimetulekut toetavate rehabilitatsiooni-, sotsiaal- ja tervishoiuteenuste korraldamine.
13. Lähedaste toetamine ja juhendamine surija hooldusel või surija hooldamine.

2 Teema. Majapidamistööde korraldamine Tunnid: 12 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel

1. Pesu- ja puhastusteenused.
2. Majapidamises vajalike tööde korraldamine.

3 Teema. Töö lastega Tunnid: 18 ak.t (sh. 2 ak.t. iseseisvat tööd) Natalja Žigalkovskaja

1. Laste ja perede probleemide märkamine
2. Lastega pere toetamine igapäeva toimetulekul või majanduslikul toimetulekul
3. Lapse ja pere toetamine väärtuste kujundamisel.
4. Sotsiaalse võrgustiku aktiveerimise toetamine.

4 Teema. Töö eakatega Tunnid: 12 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel

1. Füüsiliste, psüühiliste ja sotsiaalsete muutuste mõju hindamine.
2. Igapäevaelus toimetuleku abistamine ja juhendamine.
3. Terviseprobleemide märkamine.

5 Teema. Töö erivajadustega inimestega Tunnid: 10 ak.t. (sh 2 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel

1. Probleemide hindamine ja nendele lahenduste leidmine.
2. Motiveerimine.
3. Abivahendite kasutamise juhendamine.
4. Toetamine rehabilitatsiooniplaani täitmisel.

6 Teema. Suhtlemine Tunnid: 10 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel

1. Probleemidega tegelemine ja lahendamine.
2. Suutlikkuse hindamine suhtlusvõrgustikuga suheldes.
3. Konfliktsete olukordade märkamine ja neile lahenduse leidmine.
4. Suhtlemisviisi valimine.
5. Suhtlemine erineva positsiooni, kultuuritausta ja maailmavaatega inimestega.
6. Konfliktide ennetamine.
7. Probleemide lahendamine.

7 Teema. Esmaabi andmine Tunnid: 16 ak.t. Eesti Punane Rist.

1. Tervisliku seisundi määratlemine
2. Esmaabi andmine haigushoogude, õnnetusjuhtunmite ja traumade korral
3. Elustamine

8 Teema. Infektsioonikontrolli põhialused Maht 12 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel  

1. Standardabinõud
2. Isolatsiooniabinõud
3. Hospitaalinfektsioonid ja nende vältimise võimalused

9 Teema. Tööergonoomika Tunnid: 14 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Tatjana Popel

1. Tööohutus
2. Põhilised abivahendid
3. Töövõtted ja asendid
4. Invaru abivahendikeskuse külastus

10 Teema. Erialased õigusaktid Tunnid: 12 ak.t. (sh 4 ak.t. iseseisvat tööd) Julia Gramma

1. Õigusaktid, õigused ja kohustused hooldaja töös
2. Isikuandmete kaitse.

11 Teema Praktika ja testi sooritamine Tunnid: 6 ak.t. (sh. 2 ak.t. isesisvat tööd)

1. Praktika eesmärk ja tähtsus
2. Praktikapäevik ja tervisetõend
3. Kutseeksami sooritamise võimalused.

12 Teema. Praktika õppekeskkonnas Tunnid:16 ak.t. (12 astr.tundi ) Tatjana Popel

13 Teema. Praktika töökeskkonnas Tunnid: 100 ak.t. ( 75 astr.tundi ) AS Ida-Tallinna Keskhaigla (Hoolekandeasutus), Nõmme Sotsiaalmaja, Elora Keila Haigla AS, SA Tallinna Lastehaigla, Südamekodud AS,  SA Narva Haigla, Almeda Õendushaigla Silamäe, SA Sillamäe Haigla.

14 Lõpueksam Tunnid: 3 ak.t.

6. Õppevorm ja meetod.

Koolitus toimub päeva- ja/või õhtuõppes 2-3 korda nädalas, päevaõpe kestab kuni 5 kuud ja õhtuõpe kuni 6 kuud õppeaasta jooksul.

Õppetöö hõlmab loenguid, seminarid, praktilist tööd ja iseseisvat tööd.

Õppeaja arvestust peetakse akadeemilistes tundides.

Õppe üks õppepäev kestab vähemalt 2 akadeemilist tundi ja mitte rohkem kui 8 akadeemilist tundi.

7. Hindamise põhimõtted

Hindamisel arvestatakse teooria- ja praktikatundidest osavõttu;

Teoreetilisi teadmisi testitakse kirjalikult ja hinnatakse;

Praktilised oskused hinnatakse kirjaliku hinnanguga praktikajuhendajalt.

Kui töö ei ole arvestatud, antakse õpilasele võimalus korrata seda hiljem. Aeg kokkuleppel.

8. Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid

Tunnistus.

Õppekava arvatakse omandatuks, kui õpilane osales 75% teooria tundidest, 100% praktika tundidest ning on sooritatud lõpueksami (test) ning läbitud esmaabikoolitus tunnistusega. Sellisel juhul väljastatakse õppijale tunnistus.

Lõputest loetakse sooritatuks kui õppijal on testis 80 % õigeid vastuseid.

Praktilisi oskusi hindab töökeskkonnas praktikajuhendaja.

Praktika kohta peetakse päevikut, kus praktikajuhendaja annab oma hinnangu praktika läbimise kohta.

Praktikajuhendaja annab kirjalikku tagasisidet koolitajale.

Koolituse lõpetanule väljastatakse tunnistus koolituse nimetusega, mahuga ja saavutatud õppiväljunditega.

Tõend.

Tõend väljastatakse kui õppija osales  õppetöös mitte täies mahus ja hindamiskriteeriumid ei ole täidetud. Tõendil kajastub õppetööl osaletud tundide arv.

9. Õppekeskkond

Keskkond õppeasutuses on sobiv koolituse läbiviimiseks.

Koolituse toimumise aadress on: Väike-Ameerika 8, Kesklinn, Tallinn

Õpperuumid on puhtad, hea valgustuse ja  ventilatsiooniga.

Õpperuumides on õppimise läbiviimiseks ette nähtud mööbel: lauad, toolid, tahvlid_ projektor, televiisor, arvutid.

Õpperuumid ja tehnika vastavad tervisekaitse-ja ohutusnõuetele.

Õppematerjalid

Õppijatele on tagatud õppetööks vajalikud õppematerjalid.

Kinnitame, et õppematerjale ja vahendeid jätkub kõigi koolitusel osalejate jaoks.

10. Õppekava koostamise allikad:

Teema: Abistamine elamistoimingutes ja hooldustegevuste läbiviimine

Töökeskkonna vaimse tervise analüüs. Sotsiaalministeerium. (2019)

ISIKLIKU ABISTAJA TEENUS. Juhend kohaliku omavalitsuse sotsiaaltöö ametnikule. (2020)

Sotsiaalhoolekande seadus (2015). RT I, 21.04.2020, 39.(06.01.2020).

Riigikantselei, SA Kutsekoda (2013). Üldised kompetentsid. Kvalifikatsiooniga seonduvad terminid.

Toots, A., Malmstein, R. (2020). COVID kui võimaluste aken pikaajalise hoolduse reformile. Sotsiaaltöö, 3, 15–22.

Vesterdal,A. (1998). Tervis ja õendushooldus. Tartu.

-E.W.Slettahjell (2007).Käsiraamat hooldusõdedele. Tallinn

Teema: Majapidamistööde korraldamine

Tugiisikuteenus täiskasvanule. Juhend kohaliku omavalitsuse sotsiaaltöö ametnikule. Sotsiaalkindlustusamet. (2020)

Asberg, M. jt (2011). Hooldus erinevate haiguste korral ja ravimiõpetuse alused. Tartu: AS Atlex

Teema: Töö lastega

www.eesti.ee

www.lastekaitseliit.ee

www.tallinn.ee

www.sotsiaalkindlustusamet.ee

https://www.sotsiaalkindlustusamet.ee/sites/default/files/documents/2025-11/k%C3%A4siraamat.pdf
– Lapse heaolu hindamise käsiraamat

https://www.riigiteataja.ee/akt/106122014001
– kuhu teatada lapse heaolu ohustamisest

https://www.eswa.ee/wp-content/uploads/2022/11/sotsiaalvaldkonna-tootaja-koodeks.pdf
– eetilised põhimõtted, konfidentsiaalsus, professionaalsed piirid

https://inspire-strategies.org/sites/default/files/2020-06/.pdf
– 7 strateegiat laste vastu suunatud vägivalla lõpetamiseks

Raisa Cacciatore. «Agressiivsuse astmed». Peatükk „Vägivald eesti noorte hulgas“, Kai Part. 2015.

«Perekonna diagnostika: meetodid ja testid». Õppevahend peresuhete psühholoogiast.  2004.

N.O. Zinovjeva, N.F. Mihhailova. «Vägivalla psühholoogia ja psühhoteraapia. Laps kriisiolukorras». Õppevahend, 2005.

Donna Jackson Nakazawa. «Lapsepõlvetraumade killud». 2015.

O.I. Istratova. «Lastepsühholoogi suur raamat». 3. trükk. Psühholoogiline praktikum. 2013.

A.L. Sirotjuk. «Õppimise neuropsühholoogiline ja psühhofüsioloogiline toetamine». 2003.

I.G. Malkina-Põhh. «Psühholoogiline abi kriisiolukordades». 2008.

I.G. Malkina-Põhh. «Viktimoloogia. Ohvri käitumise psühholoogia». 2010.

Mark Wolynn. «See ei alanud sinust. Kuidas me pärime oma perekonna negatiivseid mustreid ja kuidas peatada nende mõju». 2022.

Frank Anderson. «Posttrauma».  2024.

Bessel van der Kolk. «Keha peab arvet. Kuidas psühholoogiline trauma mõjutab inimese elu ja millised tehnikad aitavad sellest üle saada».  2021.

Stefanie Stahl. «Sisemine laps peab leidma kodu». 2015.

V.S. Kolganova, E.V. Pivovarova. «Neuropsühholoogilised tegevused lastega».  2022.

Teema: Töö eakatega

Rooper, N., Logan, W.,W., Tierney, A., J. (1999). Õenduse alused. Tartu: Elmatar

Teema: Töö erivajadustega inimestega

Asberg, M. jt (2011). Hooldus erinevate haiguste korral ja ravimiõpetuse alused. Tartu: AS Atlex

Jaanson;t. (2003). Haigete uurimismeetodid ja õendustegevus. Käsiraamat praktikumideks ettevalmistamisel. Tartu

Teema: Suhtlemine

Rankin, S.H., Stallings, K.D. (2006). Patsiendiõpetus. Tartu, Oü Greif

Rollnick, S. (2011). Motiveeriv intervjueerimine tervishoius. Tallinn: Tallinna Raamatutrükikoda

Lehtsaar, T. (2010) Õppejõudude sotsiaalsed ja kommunikatiivsed oskused. TÜ http://dspace.ut.ee/bitstream/handle/10062/16493/suhtlemisraamat.pdf

M jt (2015) Hoolides ja hoolitsedes. Argo

https://www.tlu.ee/opmat/ts/TST7006/61_kuulmispuue.html

Teema: Esmaabi andmine

Lääne-Tallinna Keskhaigla juhend 2015

Truhlár, A. jt (2015). European Resuscitation Council Guidelines for Resuscitation 2015 Section 4. Cardiac arrest in special circumstances

https://www.revespcardiol.org/en-european-resuscitation-council-guidelines-for-articulo-S1885585716300044

Teema: Infektsioonikontrolli põhialused

National Evidence-Based Guidelines for Preventing Healthcare-Associated Infections in NHS

Hospitals in England. Journal of Hospital Infection.(2013)

ESCMID guidelines for the management of the infection control measures to reduce

transmission of multidrug-resistant Gram-negative bacteria in hospitalized patients. (2014)

WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care. (2009)

Damani, N. (2012). Manual of Infection Prevention and Control. Oxford University Press.

Weston, D. (2013). Fundamentals of Infection Prevention and Control. Wiley Blackwell.

Pille Märtin (2016) Isolatsiooniabinõud. Terviseamet. http://terviseamet.ee/nakkushaigused/meedikutele/tervishoiuteenuse-osutamisegaseotud-nakkused.html

Kätehügieeni juhend. Terviseamet 2014 http://terviseamet.ee/nakkushaigused/meedikutele/tervishoiuteenuse-osutamisegaseotud-nakkused.html

Lääne-Tallinna Keskhaigla juhendid 2021

Teema: Tööergonoomika

Lääne-Tallinna Keskhaigla juhend 2009

11. Koolitaja kompetentsust tagava kvalifikatsiooni või õpi- või töökogemuse kirjeldus

ALR Arengukeskus MTÜ poolt kaasatud koolitajad:

Tatjana Popel

Töökogemus.

1. AS Lääne-Tallinna Keskhaigla

Üldõde  01.2021 – … (hetkel töötan)

Üldõde üldkirurgia osakonnas

2. Almed teenused OÜ

Andragoog 08. 2013 – … (hetkel töötan)

Täiskasvanute koolitaja ilu- ja meditsiini valdkondades

3. AS Lääne-Tallinna Keskhaigla

Abiõde 07. 2019 – 01.2021

Abiõde üldkirurgia osakonnas

4. AS Lääne-Tallinna Keskhaigla

Hooldaja 01.2018 – 07.2019

Hooldaja üldkirurgia osakonnas

5. BLRT EKO OÜ

Asjaajaja/ökoloog 10. 2007 – 08.2010

Ohtlike jäätmetega seotud töö

6. AS Lääne-Tallinna Keskhaigla

Hooldaja 06.2004 – 09. 2007

hooldaja erakorralise meditsiini osakonnas

Haridus.

Kutsekoda 2023 – Kutsetunnistus nr. 203347 ” Täiskasvanute koolitaja, tase 5″

MTÜ Teetkool 11.07.23 – 22.09.2023 – “Täiskasvanute koolitaja/Andragoogi koolitus”

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool 2018 – 2021

Bakalaureus

Õenduse õppetool

Bakalaureusetöö teema „ ÕENDUSDOKUMENTATSIOONI KVALITEET LÄÄNE –

TALLINNA KESKHAIGLA NEFROLOOGIA OSAKONNAS “.

Euroülikool 2011 – 2012 (lõpetamata)

Magistriõpe

Keskkonnakaitse teaduskond

ECOMEN 2009 – 2011 (lõpetamata)

Bakalaureus

Tootmise juhtimine

Euroülikool 2005 – 2009

Bakalaureus

Keskkonnakaitse teaduskond

Bakalaureuse teema „Ohtlike jäätmete töötlemine, utiliseerimine, ladustamine ning jäätmevedu”

Tallinna Humanitaargümnaasium 1993 – 2005

Keskharidus

Keeled.

eesti keel: C1 – väga hea

inglise keel: B2 -hea

vene keel: C2 – emakeel

ukraina keel: B2 – hea

Oskused.

MS Excel, MS Word, MS Power Point, täiskasvanute koolitamine, suhtlemisoskus,

kuulamisoskus, juhtimisoskus, patsiendi eest hoolitsemine, meditsiinilise tegevuste teostamine.

Ootused.

Soovitud töö kategooria: õpetamine, juhtimine, meditsiinitöö

Ametid: õde, juhataja, koolitaja

Töö asukoht: Tallinn

Lisainfo.

Minust lähemalt

Kogenud ja sertifitseeritud üldõde. Töökogemus meditsiini valdkonnas nii hooldajana, kui ka

õena on 7 aastat pidevat tööd erakorralise meditsiini ja üldkirurgia osakondades. Regulaarselt

täiendan oma teadmiste ja oskuste taset. Olen lõpetanud Euroülikooli

keskkonnakaitse teaduskonna, oman bakalaureusekraadi. Lõputöö teemaks oli “Ohtlike

jäätmete töötlemine, utiliseerimine, ladustamine ning jäätmevedu” Samuti olen lõpetanud

Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õenduse õppetooli, oman bakalaureusekraadi.

On suur õnn töötada alal, millest olen unistanud!

 

Julia Gramma

Vandeadvokaat, CORE Legal Advokaadibüroo

Rohkem informatsiooni https://www.corelegal.eu/et/#team

 

Natalja Žigalkovskaja           

TÖÖKOGEMUS

Psühholoog 15-aastase nõustamispraktika kogemusega.
Töötan nii laste kui ka täiskasvanutega.
Oma töös tuginen kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) meetoditele ning kasutan ka kunstiteraapia
ja liivateraapia tehnikaid, et leida sõnu keerulistele läbielamistele, toetavalt tundeid läbi elada ja
muuta seda, mis päriselt elamist segab. Nõustan lapsevanemaid lapse ja vanema suhete teemadel.
Täiskasvanuid toetan depressiivsete seisundite, emotsionaalse kurnatuse, ärevuse, läbipõlemise
ja keeruliste emotsionaalsete kogemuste korral.
Töös kliendiga panen rõhku psühhoharidusele ja oskuste ülekandmisele igapäevaellu. Annan
struktureeritud ja teostatavaid koduseid ülesandeid: kognitiiv-käitumuslikke harjutusi,
teadveloleku praktikaid ning kehast lähtuva eneseregulatsiooni võtteid. Need aitavad kujundada
uusi reageerimisharjumusi, vähendada pinget ja luua stabiilsemat „aju–keha“ ühendust.
Kui teile on oluline hooliv, selge ja praktiline toetamine, kus on nii emotsionaalne tugi kui ka
konkreetsed sammud, olen hea meelega abiks.
Võime alustada ühe konsultatsiooniga, et rahulikult tutvuda, täpsustada pöördumise põhjuseid ja
vaadata, kas minu tööstiil teile sobib.

HARIDUS

2020 – 17.02.2023
Magistriõpe, Pihkva Riiklik Ülikool

2010 – 2011
Avatud Ülikooli Täiendõppekeskus, Tallinna Ülikool
Eelpedagoogika täiendkoolitus „Töö koolieelses lasteasutuses“
320 tundi / 12 EAP

2009 – 2010
Sotsiaal-Gumanitaar Instituut, Tallinn
Eriala: psühholoog-praktik

2007 – 2009
Rahvusvaheline Kõrgkool Praktiline Psühholoogia, Riia, Läti
Eriala: psühholoog-praktik

2005 – 2007
Sotsiaal-Gumanitaar Instituut, Tallinn
Eriala: psühholoog-praktik

Eesti Punane Rist

www.redcross.ee

Copyright © All rights reserved.